Neste guia, reunimos orientações essenciais para compreender e melhorar a qualidade do ar em ambientes internos, destacando práticas simples e medidas técnicas que fazem a diferença no dia a dia. A partir de uma abordagem didática, o conteúdo apresenta desde a importância da renovação do ar até cuidados fundamentais com sistemas de climatização, manutenção e monitoramento.
Você sabe o que está respirando?
A qualidade do ar que respiramos é essencial para nossa saúde, conforto e até produtividade. Afinal, estima-se que passamos, em média, 90% do nosso tempo diário em espaços internos.
O Mito do ar-condicionado
Para buscar o conforto térmico, é comum fechar portas e janelas e ligar o ar-condicionado. O problema é que a maioria dos aparelhos (como os modelos split ou de janela) não renovam o ar do ambiente.
Esses aparelhos apenas recirculam o ar que já está na sala, o resfriam e o devolvem. Sem troca com o exterior, o ar fica “degradado”.
Por que o ar degradado faz mal?
Em uma sala fechada, o ar se degrada rapidamente. Pelo simples processo da nossa respiração, nós consumimos o oxigênio e liberamos gás carbônico ( CO₂).
Com o tempo, o nível de CO? aumenta e o de oxigênio diminui. Isso, junto com poeira, vírus e bactérias, pode causar a “Síndrome dos Edifícios Doentes”, cujos sintomas mais comuns são:
- Dor de cabeça;
- Sonolência e cansaço;
- Doenças respiratórias;
- Desatenção;
- Perda de rendimento.
Faça a coisa certa!
Mantenha o ar renovado
Este processo garante que o ar interno, já degradado, seja trocado por ar limpo vindo do exterior. Isso pode ser feito de forma natural (abrindo janelas) ou mecânica (com dutos e ventiladores, que é a forma tecnicamente mais correta).
A manutenção é obrigatória
Com o tempo de uso, os aparelhos de ar-condicionado acumulam poeira, mofo e outros poluentes. A limpeza periódica dos filtros e a manutenção completa do aparelho, feitas por equipes especializadas, são indispensáveis.
A análise é sua garantia
A Análise da Qualidade do Ar Interior verifica os fatores de controle definidos nas normas técnicas medindo os níveis de CO₂, partículas em suspensão e a presença de microrganismos. Por lei, essa análise só pode ser feita por laboratórios especializados e acreditados.
Dicas para um ar mais saudável
- Areje os ambientes
Sempre que possível, abra janelas e portas para criar uma corrente de ar e renovar o ambiente naturalmente.
- Use a temperatura certa
A faixa de conforto térmico ideal fica entre 21º C e 26º C. Usar temperaturas muito baixas não melhora a qualidade do ar e gasta mais energia elétrica.
- Conheça o PMOC
Em edifícios de uso público e coletivo (como empresas, shoppings, escolas e condomínios), a Lei Federal 13.589/2018 exige um Plano de Manutenção, Operação e Controle (PMOC). Este processo exige um profissional legalmente habilitado como Responsável Técnico e obrigatoriedade da ART.
- Exija a análise do ar
Siga as diretrizes da norma técnica da ABNT NBR 17.037 que trata dos padrões referenciais de qualidade do ar interior em ambientes climatizados.
- Quem fiscaliza?
A Vigilância Sanitária é responsável por fiscalizar as manutenções e as análises da qualidade do ar, já o Crea-AL fiscaliza se existe um profissional legalmente habilitado como responsável técnico pelo PMOC.
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